por Leidy G | Abr 5, 2021 | Uncategorized
Hoy te escribo porque a lo mejor a ti también te ha pasado lo mismo y quiero compartir contigo esta experiencia. Antes de contarte qué fué lo que me pasó, voy a ponerte en contexto. Llevaba más de 10 meses haciendo ejercicio de forma intermitente en casa (sólo 2 o 3... por Leidy G | Jun 11, 2020 | Blog
RESUMEN DEL VIDEO ❎ Para adelgazar no necesitas aguantar hambre ni comer muy poco. ✅ Para perder peso de manera saludable simplemente debes mejorar la forma de comer. Hacer cambios muy sencillos en el desayuno es una excelente estrategia para comenzar, para ayudarte... por Leidy G | May 21, 2020 | Blog, Uncategorized
Este video es para ti si has intentado varias veces adelgazar, hacer ejercicio o simplemente comer más saludable, pero no has logrado practicar de forma permanente esos nuevos hábitos ni has podido mantener los resultados. Si este es tu caso y has comenzado motivada,...
por Leidy G | May 10, 2020 | Recetas
Este postre es hecho a base de almendras, perfecto para matar los antojos y disfrutar de una opción saludable, libre de gluten, sin azúcar y sobre todo: ¡Libre de culpa!. Es a prueba de niños y de esposos rebeldes, esto lo hace ideal para celebrar una fecha especial.... por Leidy G | Abr 27, 2020 | Blog
Esta forma de hacer ejercicio podría ser la mejor alternativa para entrenar desde casa: Si tienes poco tiempo. Si tu motivación para hacer ejercicio ha disminuido, o simplemente, Si quieres probar algo nuevo. ¡Mira el video o desliza hacia abajo para leer el resumen!...
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