Descripción
1 plan para las 4 semanas
Se compone de 5 rutinas personalizadas, con énfasis en las zonas musculares en las que te desees enfocar. Cada rutina incluye ejercicios de calentamiento, activación de músculos, cardio y estiramiento. Además, tendrás acceso a un calendario virtual con la descripción detallada de tus entrenamientos.
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