¡Oferta!

Plan Pesonalizado Trimestral

$667.00 / 3 months

3 MESES.  Plan exclusivamente diseñado para ayudarte a cumplir tus objetivos más rápidamente, el paquete incluye:

 

  • Plan de alimentación semanal
  • Plan de entrenamiento mensual
  • Meditaciones y herramientas para entrenar tu mente y acelerar tu progreso
  • Sesiones de Coaching
  • Seguimiento y acompañamiento

Duración: 3 meses

Plan exclusivamente diseñado para ayudarte a cumplir tus objetivos más rápidamente, el paquete incluye:

 

Plan de alimentación 
Frecuencia: Cada semana recibes un nuevo menú para desayunos, almuerzos y cenas.

Recibirás en total:

  • 12 menús
  • 108 recetas
  • 12 listas de compras

El plan es diseñado con base en tus gustos y preferencias, preparo tu menú con los nutrientes y las cantidades adecuadas que te ayudarán a perder grasa, mejorar tu composición corporal y a alimentarte de forma balanceada.

 

Plan de entrenamiento

Frecuencia: Mensual

Incluye:

  • 3 planes de entrenamiento ( 1 por cada mes)

Rutinas de ejercicio en video, grabadas en tiempo real, diseñadas con ejercicios fáciles y efectivos que te ayudarán a fortalecer y tonificar tu cuerpo, te pondrás en forma ejercitándote desde casa o al aire libre. 

 

6 Sesiones de coaching de 30 minutos cada una.

Seguimiento y acompañamiento vía whatsapp y videollamadas. Tendrás mi apoyo constante, estaré contigo para resolver tus dudas y ayudarte a ser consistente.

Meditaciones y herramientas descargables para entrenar tu mente y acelerar tu progreso.

 

 

 

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PLAN NUTRICIONAL $1.050 $890   + ENTRENAMIENTO $300 $250
Descuento adicional 15% (-$171)
Ahorro total: $381

BONOS: Lista de compras y 5 sesiones de coaching

Plan nutricional
12 semanas – 24 menús
Revisión y control: semanal
Diseñado bajo una estrategia nutricional muy práctica de macronutrientes, y con base en tus gustos y preferencias. Incluye una valoración inicial para determinar la cantidad de nutrientes que necesitas y las proporciones adecuadas.

Plan de entrenamiento
3 planes ( 1 x cada mes)
Se compone de 15 rutinas personalizadas, con énfasis en las zonas musculares en las que te desees enfocar. Cada rutina incluye ejercicios de calentamiento, activación de músculos, cardio y estiramiento. Además, tendrás acceso a un calendario virtual con la descripción detallada de tus entrenamientos.