Sé que estás comprometida con tu salud y estás buscando las herramientas para perder peso de forma saludable y consciente, sin dieta y sin contar calorías. Es por eso que quiero compartir contigo este Minicurso y todos sus bonos.
Agrega el Minicurso "Come saludable y pierde peso" a tu experiencia por solo $483 $67 USD y aprende a comer sano para que te olvides de las dietas de una vez por todas y logres tu peso ideal más rápido.
Aprenderás los hábitos que necesitas para convertir tu cuerpo en una máquina quema grasa al descubrir la combinación más adecuada de nutrientes, sin contar calorías ni pesar tu comida. Vas a mejorar tus hábitos alimenticios poco a poco pero con paso firme.
Descubre el impacto que tienen tus pensamientos en tu peso y cómo gestionarlos de una forma saludable. Aprenderás cómo escuchar a tu cuerpo para que detectes CUÁNTO necesitas comer y CUÁNDO parar de comer.
Herramientas de alimentación consciente que podrás usar a diario y te ayudarán a disfrutar más la comida sin ansiedad ni estrés. La meditación te permitirá aumentar tu autoestima, sentirte más SEGURA y SATISFECHA.
4 lecciones cortas en video donde aprenderás cómo interpretar la tabla nutricional fácilmente, el significado de los sellos y etiquetas nutricionales, para evitar que caigas en la trampa de los falsos saludables y elijas las opciones más prácticas y sanas.
Bajar de peso se ha convertido en el talón de Aquiles de muchas mujeres.
Y no debería de ser así.
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Si has intentado varias dietas o has tratado de perder peso de diferentes formas, probablemente te has enfrentado con estos obstáculos:
Por estas razones la mayoría de personas piensan que bajar de peso no es fácil. Es frustrante sentir que nada les funciona, aún sabiendo que han puesto todo de su parte.
Además, desde que soy Coach, constantemente recibo mensajes como estos de mujeres pidiendo ayuda para adelgazar:
Bajar de peso se ha convertido en el talón de Aquiles de muchas mujeres.
Y no debería de ser así.
Vas a aprender los 6 hábitos que necesitas practicar para adelgazar más rápido.
Mejorando tus hábitos alimenticios poco a poco pero con paso firme
Convertir tu cuerpo en una máquina quema grasa al descubrir la combinación más adecuada de nutrientes.
Alimentarte de forma saludable y nutritiva sin necesidad de contar calorías ni pesar tu comida.
Saber qué y cuánto comer para perder peso es importante pero no lo es todo, si realmente quieres bajar de peso a consciencia y despedirte de las dietas, es necesario mejorar tu forma de comer.
Formato descargable en PDF para que sepas qué hacer cuando la ansiedad por comer te ataque y dejes de recurrir a la comida.
Meditación para aumentar tu autoestima, sentirte más segura y satisfecha. Esto mejorará automáticamente tu fuerza de voluntad.
Audio con un ejercicio práctico de alimentación consciente que te ayudará a disfrutar más la comida sin ansiedad ni estrés.
Por la compra del Minicurso "Come sano y pierde peso sin hacer dieta" recibes este Taller de 2 Lecciones en video, Audio con ejercicio práctico, Guía en PDF y Meditación.
"Es un programa muy completo con información muy clara y fácil de entender, aprendí a conocer y escuchar a mi cuerpo, entendí cuando en realidad tengo hambre, también aprendí a amarme y respetar el proceso. La migraña, inflamación, estreñimiento y mal genio desaparecieron. Hoy en día como de manera consciente y me siento feliz con mi vida y con mi cuerpo. ¡Es lo mejor!"
SHIRLEY FORERO
Colombia
Sé que muchas mujeres se han descuidado totalmente porque tienen un ritmo de vida muy complicado y recurren a comprar comida ya preparada en el supermercado.
Si a la hora de hacer la compra, no sabes escoger los productos más saludables, seguirás estancada o peor aún, seguirás engordando.
Porque los surpermercados están llenos de productos que dicen ser saludables y no lo son, tienen demasiadas cantidades de azúcar escondida y químicos que impiden que bajes de peso, hacen que te vuelvas adicta y no puedas parar de comer y que además, pueden enfermarte.
4 lecciones cortas en video donde aprenderás:
Incluye una guía descargable para lectura rápida de etiquetas nutricionales.
Mis clientas privadas que han recibido asesoría personalizada han pagado cientos de dólares para que les diga cómo lograrlo.
Pero tú no vas a pagar grandes cantidades...
Creé este minicurso online para que cuando adelgaces y estés feliz con tu nuevo estilo de vida saludable, corras la voz y me recomiendes.
Son muchas las mujeres que necesitan ayuda para liberarse del sobrepeso y realmente deseo poder ayudar a la mayor cantidad de mujeres que pueda.
Tan pronto completes tu compra tendrás ACCESO INMEDIATO a todos los videos y materiales que te guiarán paso a paso para saber cómo comer de forma saludable para perder peso sin hacer dieta y sin contar calorías.
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TESTIMONIOS
¡Aprendí muchísimo!, aprendí a hacer compras, a revisar etiquetas nutricionales, aprendí recetas ricas, aprendí a conocer a mi cuerpo, aprendí a conocer los sabores de las comidas saludable, logré controlar la ansiedad, tomar agua más seguido, dejar el dulce y los fritos. Además bajé 8 kilos y medio, me siento feliz, siento que lo puedo lograr, me siento contenta con los cambios que he hecho porque perdí peso y medidas sin necesidad de matarme con dietas.
JULIETH DELGADO
Colombia
He rebajado 6 libras con el programa, la ropa me queda bien, ya soy consciente del azúcar que contienen algunos alimentos y aprendí cómo identificarlo, si tiene mucha azúcar evito comprarlo. También aprendí a ser más organizada, a controlar las porciones de comida, ya no me culpo cuando como algo que no debería porque entendí que no es pecado, simplemente continuo con mi alimentación normal al otro día y ahora como comida real que me satisface.
ANDREINA CALAFF
NY, Estados Unidos
El contenido es 100% online para que puedas hacerlo a tu ritmo. Sólo necesitarás dedicar 5 horas de tu tiempo para asegurar el éxito y aprender a comer sano.
En cada video abordaremos de forma sencilla temas que parecen complicados y, sobre todo, te cuento las cosas tal y como son para que hagas de la alimentación saludable una parte de tu vida.
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